בית
אפליקציה
מאמרים
מוטיבציה
חנות
🇮🇱
HE
▾
תרגיל
מתיחת לָט כפולה מעל הראש חלופית
A dynamic stretch that targets the latissimus dorsi and enhances thoracic spine mobility while relieving side body tension.
אילו שרירים עובדים ב- מתיחת לָט כפולה מעל הראש חלופית?
לאיזו רמת כושר מתאים מתיחת לָט כפולה מעל הראש חלופית?
איזה ציוד נדרש כדי לבצע מתיחת לָט כפולה מעל הראש חלופית?
איזה סוג של תרגיל הוא מתיחת לָט כפולה מעל הראש חלופית?
כמה זמן כדאי לבצע מתיחת לָט כפולה מעל הראש חלופית?
לא בטוח איך לעשות את התרגיל הזה? נסה את בדיקת הצורה שלנו
בדוק את הצורה