בית
אפליקציה
מאמרים
מוטיבציה
חנות
🇮🇱
HE
▾
תרגיל
הרחבת תלת ראשי הפוכה עם כבל מעל הראש
An overhead cable exercise that targets all three heads of the triceps, emphasizing strength and definition.
אילו שרירים עובדים ב- הרחבת תלת ראשי הפוכה עם כבל מעל הראש?
לאיזו רמת כושר מתאים הרחבת תלת ראשי הפוכה עם כבל מעל הראש?
איזה ציוד נדרש כדי לבצע הרחבת תלת ראשי הפוכה עם כבל מעל הראש?
איזה סוג של תרגיל הוא הרחבת תלת ראשי הפוכה עם כבל מעל הראש?
כמה חזרות כדאי לעשות על הרחבת תלת ראשי הפוכה עם כבל מעל הראש?
לא בטוח איך לעשות את התרגיל הזה? נסה את בדיקת הצורה שלנו
בדוק את הצורה