בית
אפליקציה
מאמרים
מוטיבציה
חנות
🇮🇱
HE
▾
תרגיל
שורת כבלים עם אחיזה צמודה בישיבה כפופה
A seated cable row exercise that targets the lats and mid-back, enhancing back thickness and improving posture.
אילו שרירים עובדים ב- שורת כבלים עם אחיזה צמודה בישיבה כפופה?
לאיזו רמת כושר מתאים שורת כבלים עם אחיזה צמודה בישיבה כפופה?
איזה ציוד נדרש כדי לבצע שורת כבלים עם אחיזה צמודה בישיבה כפופה?
איזה סוג של תרגיל הוא שורת כבלים עם אחיזה צמודה בישיבה כפופה?
כמה חזרות כדאי לעשות על שורת כבלים עם אחיזה צמודה בישיבה כפופה?
לא בטוח איך לעשות את התרגיל הזה? נסה את בדיקת הצורה שלנו
בדוק את הצורה