בית
אפליקציה
מאמרים
מוטיבציה
חנות
🇮🇱
HE
▾
תרגיל
שורת כבלים רחבה בישיבה עם כיפוף קדימה
A seated cable row that targets the lats and upper back, enhancing pulling strength and improving posture.
אילו שרירים עובדים ב- שורת כבלים רחבה בישיבה עם כיפוף קדימה?
לאיזו רמת כושר מתאים שורת כבלים רחבה בישיבה עם כיפוף קדימה?
איזה ציוד נדרש כדי לבצע שורת כבלים רחבה בישיבה עם כיפוף קדימה?
איזה סוג של תרגיל הוא שורת כבלים רחבה בישיבה עם כיפוף קדימה?
כמה חזרות כדאי לעשות על שורת כבלים רחבה בישיבה עם כיפוף קדימה?
לא בטוח איך לעשות את התרגיל הזה? נסה את בדיקת הצורה שלנו
בדוק את הצורה