תרגיל

מכונת חטיבת ירך

תרגיל מבוסס מכונה שמחזק את חוטפי הירך, משפר יציבות וממוקד על הגלוטיאוס מדיוס ומינימוס.
לא בטוח איך לעשות את התרגיל הזה? נסה את בדיקת הצורה שלנו