תרגיל

משיכת פולי לטרלית קדמית איזו-לטרלית

תרגיל ממוקד לגב שמחזק את כוח הלטיסימוס ורוחבו תוך קידום התפתחות מאוזנת באמצעות תנועה עצמאית של היד.
לא בטוח איך לעשות את התרגיל הזה? נסה את בדיקת הצורה שלנו