בית
אפליקציה
מאמרים
מוטיבציה
חנות
🇮🇱
HE
▾
תרגיל
משיכת לאט עם כבל אחיזה קרובה לבטן
תרגיל ממוקד בלטיסים שמחזק את הגב העליון ומגביר את כוח המשיכה באמצעות אחיזה קרובה לשיפור המעורבות של השרירים.
אילו שרירים עובדים ב- משיכת לאט עם כבל אחיזה קרובה לבטן?
לאיזו רמת כושר מתאים משיכת לאט עם כבל אחיזה קרובה לבטן?
איזה ציוד נדרש כדי לבצע משיכת לאט עם כבל אחיזה קרובה לבטן?
איזה סוג של תרגיל הוא משיכת לאט עם כבל אחיזה קרובה לבטן?
כמה חזרות כדאי לעשות על משיכת לאט עם כבל אחיזה קרובה לבטן?
לא בטוח איך לעשות את התרגיל הזה? נסה את בדיקת הצורה שלנו
בדוק את הצורה