תרגיל

לחיצת ספסל עם משקולת יד אחת בזווית עם אחיזת סיבוב

לא בטוח איך לעשות את התרגיל הזה? נסה את בדיקת הצורה שלנו
רוצה לאמן את זה? צור אימון עם זה