תרגיל

משיכת כבל רחבה בישיבה

שורת כבלים בישיבה הממוקדת בגב העליון ובשרירי הלטיס, משפרת את היציבה ואת כוח המשיכה תוך בניית רוחב הגב.

לא בטוח איך לעשות את התרגיל הזה? נסה את בדיקת הצורה שלנו