תרגיל

דמבל קָרוּל

תרגיל בידוד ממוקד שמפתח כוח ביספס ומשפר את האסתטיקה של החלק העליון של הגוף באמצעות תנועות קירור מבוקרות.
לא בטוח איך לעשות את התרגיל הזה? נסה את בדיקת הצורה שלנו