תרגיל

דאמבל קלין

תרגיל דינמי לכל הגוף שמפתח כוח מתפרץ, כוח ותיאום באמצעות משקולות יד.
לא בטוח איך לעשות את התרגיל הזה? נסה את בדיקת הצורה שלנו