בית
אפליקציה
מאמרים
מוטיבציה
חנות
🇮🇱
HE
▾
תרגיל
לחיצת חזה בשיפוע עם משקולות בידיים באחיזה נייטרלית
An incline press that targets the upper chest while providing a shoulder-friendly neutral grip for enhanced strength and range of motion.
אילו שרירים עובדים ב- לחיצת חזה בשיפוע עם משקולות בידי ים באחיזה נייטרלית?
לאיזו רמת כושר מתאים לחיצת חזה בשיפוע עם משקולות בידיים באחיזה נייטרלית?
איזה ציוד נדרש כדי לבצע לחיצת חזה בשיפוע עם משקולות בידיים באחיזה נייטרלית?
איזה סוג של תרגיל הוא לחיצת חזה בשיפוע עם משקולות בידיים באחיזה נייטרלי ת?
כמה חזרות כדאי לעשות על לחיצת חזה בשיפוע עם משקולות בידיים באחיזה נייטרלית?
לא בטוח איך לעשות את התרגיל הזה? נסה את בדיקת הצורה שלנו
בדוק את הצורה