בית
אפליקציה
מאמרים
מוטיבציה
חנות
🇮🇱
HE
▾
תרגיל
Dumbbell Reverse Curl
A forearm-focused exercise that strengthens the brachioradialis and enhances grip strength and arm definition.
אילו שרירים עובדים ב- Dumbbell Reverse Curls?
לאיזו רמת כושר מתאים Dumbbell Reverse Curl?
איזה ציוד נדרש כדי לבצע Dumbbell Reverse Curls?
איזה סוג של תרגיל הוא Dumbbell Reverse Curl?
כמה חזרות כדאי לעשות על Dumbbell Reverse Curl?
לא בטוח איך לעשות את התרגיל הזה? נסה את בדיקת הצורה שלנו
בדוק את הצורה