בית
אפליקציה
מאמרים
מוטיבציה
חנות
🇮🇱
HE
▾
תרגיל
דאמבל תרסטר
A full-body compound exercise that enhances power, endurance, and strength in the legs, core, shoulders, and triceps.
אילו שרירים עובדים ב- דאמבל תרסטר?
לאיזו רמת כושר מתאים דאמבל תרסטר?
איזה ציוד נדרש כדי לבצע דאמבל תרסטר?
איזה סוג של תרגיל הוא דאמבל תרסטר?
כמה חזרות כדאי לעשות על דאמבל תרסטר?
לא בטוח איך לעשות את התרגיל הזה? נסה את בדיקת הצורה שלנו
בדוק את הצורה