בית
אפליקציה
מאמרים
מוטיבציה
חנות
🇮🇱
HE
▾
תרגיל
משיכת משקולות בשיפוע
A compound exercise that targets the lats and chest while enhancing shoulder flexibility and core stability.
אילו שרירים עובדים ב- משיכת משקולות בשיפוע?
לאיזו רמת כושר מתאים משיכת משקולות בשיפוע?
איזה ציוד נדרש כדי לבצע משיכת משקולות בשיפוע?
איזה סוג של תרגיל הוא משיכת משקולות בשיפוע?
כמה חזרות כדאי לעשות על משיכת משקולות בשיפוע?
לא בטוח איך לעשות את התרגיל הזה? נסה את בדיקת הצורה שלנו
בדוק את הצורה