בית
אפליקציה
מאמרים
מוטיבציה
חנות
🇮🇱
HE
▾
תרגיל
הרחבת טריצפס עם משקולות
A strength exercise that targets all three heads of the triceps, enhancing arm definition and building muscle strength.
אילו שרירים עובדים ב- הרחבת טריצפס עם משקולות?
לאיזו רמת כושר מתאים הרחבת טריצפס עם משקולות?
איזה ציוד נדרש כדי לבצע הרחבת טריצפס עם משקולות?
איזה סוג של תרגיל הוא הרחבת טריצפס עם משקולות?
כמה חזרות כדאי לעשות על הרחבת טריצפס עם משקולות?
לא בטוח איך לעשות את התרגיל הזה? נסה את בדיקת הצורה שלנו
בדוק את הצורה