בית
אפליקציה
מאמרים
מוטיבציה
חנות
🇮🇱
HE
▾
תרגיל
דחיפת טריספס עם משקולות
An isolation exercise that targets and strengthens the triceps while enhancing muscle definition and elbow extension.
אילו שרירים עובדים ב- דחיפת טריספס עם משקולות?
לאיזו רמת כושר מתאים דחיפת טריספס עם משקולות?
איזה ציוד נדרש כדי לבצע דחיפת טריספס עם משקולות?
איזה סוג של תרגיל הוא דחיפת טריספס עם משקולות?
כמה חזרות כדאי לעשות על דחיפת טריספס עם משקולות?
לא בטוח איך לעשות את התרגיל הזה? נסה את בדיקת הצורה שלנו
בדוק את הצורה