בית
אפליקציה
מאמרים
מוטיבציה
חנות
🇮🇱
HE
▾
תרגיל
EZ Bar Preacher Curl
תרגיל בידוד שממוקד ביעילות ובונה כוח בייספס ושיא דרך כפיפות מבוקרות על ספסל מטיף.
אילו שרירים עובדים ב- EZ Bar Preacher Curls?
לאיזו רמת כושר מתאים EZ Bar Preacher Curl?
איזה ציוד נדרש כדי לבצע EZ Bar Preacher Curls?
איזה סוג של תרגיל הוא EZ Bar Preacher Curl?
כמה חזרות כדאי לעשות על EZ Bar Preacher Curl?
לא בטוח איך לעשות את התרגיל הזה? נסה את בדיקת הצורה שלנו
בדוק את הצורה