תרגיל

משיכת רצועת התנגדות

תרגיל עם רצועת התנגדות שמחזק את הגב העליון, משפר את יציבות הכתפיים ומחזק את היציבה.
לא בטוח איך לעשות את התרגיל הזה? נסה את בדיקת הצורה שלנו