תרגיל

Ice Skater

Name: Ice Skater
Uploaded: 2018-06-23T22:09:36.613Z
Description: Ice Skater הוא תרגיל a compound שממוקד בעיקר ב-שרירי הארבע ראשי. זה לא דורש שום ציוד. תוכל לבצע אותו בחדר כושר או בבית.