בית
אפליקציה
מאמרים
מוטיבציה
חנות
🇮🇱
HE
▾
תרגיל
כיפוף בייספס פנימי בשיפוע
An isolation curl that targets the inner biceps for enhanced peak and definition while minimizing momentum.
אילו שרירים עובדים ב- כיפוף בייספס פנימי בשיפוע?
לאיזו רמת כושר מתאים כיפוף בייספס פנימי בשיפוע?
איזה ציוד נדרש כדי לבצע כיפוף בייספס פנימי בשיפוע?
איזה סוג של תרגיל הוא כיפוף בייספס פנימי בשיפוע?
כמה חזרות כדאי לעשות על כיפוף בייספס פנימי בשיפוע?
לא בטוח איך לעשות את התרגיל הזה? נסה את בדיקת הצורה שלנו
בדוק את הצורה