תרגיל

ריצה במקום

Name: ריצה במקום
Uploaded: 2018-06-23T22:09:36.641Z
Description: ריצה במקום הוא תרגיל a compound שממוקד בעיקר ב-שרירי הארבע ראשי. זה לא דורש שום ציוד. תוכל לבצע אותו בחדר כושר או בבית.