בית
אפליקציה
מאמרים
מוטיבציה
חנות
🇮🇱
HE
▾
תרגיל
משיכת חבל לטרפז
A back-strengthening exercise that targets the latissimus dorsi, improving upper body pulling strength and muscle definition.
אילו שרירים עובדים ב- משיכת חבל לטרפז?
לאיזו רמת כושר מתאים משיכת חבל לטרפז?
איזה ציוד נדרש כדי לבצע משיכת חבל לטרפז?
איזה סוג של תרגיל הוא משיכת חבל לטרפז?
כמה חזרות כדאי לעשות על משיכת חבל לטרפז?
לא בטוח איך לעשות את התרגיל הזה? נסה את בדיקת הצורה שלנו
בדוק את הצורה