בית
אפליקציה
מאמרים
מוטיבציה
חנות
🇮🇱
HE
▾
תרגיל
Dumbbell Lateral Raise Partial
A targeted shoulder exercise that strengthens the lateral deltoids through controlled partial raises.
אילו שרירים עובדים ב- Dumbbell Lateral Raise Partials?
לאיזו רמת כושר מתאים Dumbbell Lateral Raise Partial?
איזה ציוד נדרש כדי לבצע Dumbbell Lateral Raise Partials?
איזה סוג של תרגיל הוא Dumbbell Lateral Raise Partial?
כמה חזרות כדאי לעשות על Dumbbell Lateral Raise Partial?
לא בטוח איך לעשות את התרגיל הזה? נסה את בדיקת הצורה שלנו
בדוק את הצורה