בית
אפליקציה
מאמרים
מוטיבציה
חנות
🇮🇱
HE
▾
תרגיל
דיפ טריספס על הרצפה
A bodyweight exercise that strengthens triceps, improves shoulder stability, and engages the chest while enhancing upper body control.
אילו שרירים עובדים ב- דיפ טריספס על הרצפה?
לאיזו רמת כושר מתאים דיפ טריספס על הרצפה?
איזה ציוד נדרש כדי לבצע דיפ טריספס על הרצפה?
איזה סוג של תרגיל הוא דיפ טריספס על הרצפה?
כמה חזרות כדאי לעשות על דיפ טריספס על הרצפה?
לא בטוח איך לעשות את התרגיל הזה? נסה את בדיקת הצורה שלנו
בדוק את הצורה