תרגיל

צד לִישָׁה מוּסָלָה

Name: צד לִישָׁה מוּסָלָה
Uploaded: 2018-06-23T22:09:36.835Z
Description: צד לִישָׁה מוּסָלָה הוא תרגיל a compound שממוקד בעיקר ב-ישבן. זה לא דורש שום ציוד. תוכל לבצע אותו בחדר כושר או בבית.