תרגיל

Side Lying Clam

Name: Side Lying Clam
Uploaded: 2018-06-23T22:09:36.835Z
Description: Side Lying Clam הוא תרגיל a compound שממוקד בעיקר ב-ישבן. זה לא דורש שום ציוד. תוכל לבצע אותו בחדר כושר או בבית.