בית
אפליקציה
מאמרים
מוטיבציה
חנות
🇮🇱
HE
▾
תרגיל
Locust Pose (Salabhasana)
A back-strengthening pose that enhances spinal flexibility and engages the glutes and hamstrings while opening the chest and shoulders.
אילו שרירים עובדים ב- Locust Poses (Salabhasana)?
לאיזו רמת כושר מתאים Locust Pose (Salabhasana)?
איזה ציוד נדרש כדי לבצע Locust Poses (Salabhasana)?
איזה סוג של תרגיל הוא Locust Pose (Salabhasana)?
כמה זמן כדאי לבצע Locust Poses (Salabhasana)?
לא בטוח איך לעשות את התרגיל הזה? נסה את בדיקת הצורה שלנו
בדוק את הצורה