תרגיל

פופ סקוואט

Name: פופ סקוואט
Uploaded: 2018-06-23T22:09:36.936Z
Description: פופ סקוואט הוא תרגיל a compound שממוקד בעיקר ב-שרירי הארבע ראשי. זה לא דורש שום ציוד. תוכל לבצע אותו בחדר כושר או בבית.