בית
אפליקציה
מאמרים
מוטיבציה
חנות
🇮🇱
HE
▾
תרגיל
משיכת מתח
A challenging upper body exercise that strengthens the back, biceps, and forearms while improving grip strength.
אילו שרירים עובדים ב- משיכת מתח?
לאיזו רמת כושר מתאים משיכת מתח?
איזה ציוד נדרש כדי לבצע משיכת מתח?
איזה סוג של תרגיל הוא משיכת מתח?
כמה חזרות כדאי לעשות על משיכת מתח?
לא בטוח איך לעשות את התרגיל הזה? נסה את בדיקת הצורה שלנו
בדוק את הצורה