בית
אפליקציה
מאמרים
מוטיבציה
חנות
🇮🇱
HE
▾
תרגיל
משיכת לאט עם אחיזה הפוכה
A cable exercise that targets the lower lats and biceps while enhancing overall back thickness and shoulder comfort.
אילו שרירים עובדים ב- משיכת לאט עם אחיזה הפוכה?
לאיזו רמת כושר מתאים משיכת לאט עם אחיזה הפוכה?
איזה ציוד נדרש כדי לבצע משיכת לאט עם אחיזה הפוכה?
איזה סוג של תרגיל הוא משיכת לאט עם אחיזה הפוכה?
כמה חזרות כדאי לעשות על משיכת לאט עם אחיזה הפוכה?
לא בטוח איך לעשות את התרגיל הזה? נסה את בדיקת הצורה שלנו
בדוק את הצורה