בית
אפליקציה
מאמרים
מוטיבציה
חנות
🇮🇱
HE
▾
תרגיל
הרחבת טריצפס עם חבל
תרגיל בידוד שמחזק ומגדיר את השרירים התלת-ראשיים באמצעות מתיחות כבלים מבוקרות.
אילו שרירים עובדים ב- הרחבת טריצפס עם חבל?
לאיזו רמת כושר מתאים הרחבת טריצפס עם חבל?
איזה ציוד נדרש כדי לבצע הרחבת טריצפס עם חבל?
איזה סוג של תרגיל הוא הרחבת טריצפס עם חבל?
כמה חזרות כדאי לעשות על הרחבת טריצפס עם חבל?
לא בטוח איך לעשות את התרגיל הזה? נסה את בדיקת הצורה שלנו
בדוק את הצורה