वर्कआउट्स
4 सप्ताहोंखोजें
योजनाएँ
महिलाओं के लिए 8 सप्ताह का मजबूत फिटनेस फाउंडेशन योजना
वर्कआउट्स
8 सप्ताहोंपुरुषों के लिए 8-सप्ताह की मजबूत फिटनेस फाउंडेशन योजना
वर्कआउट्स
8 सप्ताहोंमहिलाओं के लिए 8 सप्ताह का मजबूत फिटनेस फाउंडेशन होम प्लान
वर्कआउट्स
8 सप्ताहोंपुरुषों के लिए 8-सप्ताह का मजबूत फिटनेस फाउंडेशन होम प्लान
वर्कआउट्स
8 सप्ताहोंकसरत
HIIT मजबूत आधार घरेलू कसरत
24 मिनट
कार्यात्मक और मजबूत कोर होम वर्कआउट
31 मिनट
कार्यात्मक कोर ताकत कसरत
31 मिनट
कोर होम वर्कआउट फाउंडेशन
27 मिनट
मजबूत पैरों की नींव होम वर्कआउट
36 मिनट
मध्यम स्तर का पुश वर्कआउट फाउंडेशन
43 मिनट
मध्यम पुल फाउंडेशन
43 मिनट
व्यायाम