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योजनाएँ
पुरुषों के लिए 4-दिन का पूर्ण शरीर वजन घटाने
वर्कआउट्स
4 सप्ताहों
पुरुषों के लिए 4-दिन का पूर्ण शरीर वजन घटाने
महिलाओं के लिए 4-दिन का संपूर्ण शरीर वजन घटाने कार्यक्रम
वर्कआउट्स
4 सप्ताहों
महिलाओं के लिए 4-दिन का संपूर्ण शरीर वजन घटाने कार्यक्रम
कसरत
पूर्ण शरीर HIIT शक्ति
17 मिनट
पूर्ण शरीर HIIT शक्ति
पूर्ण शरीर HIIT शक्ति
45 मिनट
पूर्ण शरीर HIIT शक्ति
पूर्ण शरीर HIIT जलन
35 मिनट
पूर्ण शरीर HIIT जलन
पूर्ण शरीर HIIT स्मैश
50 मिनट
पूर्ण शरीर HIIT स्मैश
पूर्ण शरीर HIIT फिनिशर
33 मिनट
पूर्ण शरीर HIIT फिनिशर
पूर्ण शरीर HIIT घरेलू कसरत स्कल्प्ट
20 मिनट
पूर्ण शरीर HIIT घरेलू कसरत स्कल्प्ट
पूर्ण शरीर HIIT घरेलू कसरत
17 मिनट
पूर्ण शरीर HIIT घरेलू कसरत
पूर्ण शरीर HIIT घरेलू कसरत
31 मिनट
पूर्ण शरीर HIIT घरेलू कसरत
पूर्ण शरीर HIIT घरेलू कसरत
31 मिनट
पूर्ण शरीर HIIT घरेलू कसरत
पूर्ण शरीर HIIT घर कसरत
27 मिनट
पूर्ण शरीर HIIT घर कसरत