वर्कआउट्स
4 सप्ताहोंखोजें
योजनाएँ
पुरुषों के लिए 21-दिन का हर दिन मूवमेंट कैलिसthenics योजना
वर्कआउट्स
3 सप्ताहोंमहिलाओं के लिए 21-दिन का हर दिन व्यायाम करने की योजना
वर्कआउट्स
3 सप्ताहोंपुरुषों के लिए 30-दिन का कैलिस्थेनिक्स योजना
वर्कआउट्स
5 सप्ताहोंपुरुषों के लिए 21-दिन का शुरुआती कैलिस्थेनिक्स योजना
वर्कआउट्स
3 सप्ताहोंमहिलाओं के लिए 21-दिन का शुरुआती कैलिस्थेनिक्स योजना
वर्कआउट्स
3 सप्ताहोंपुरुषों के लिए 4-दिन का मध्यवर्ती कैलिस्थेनिक्स योजना
वर्कआउट्स
4 सप्ताहोंमहिलाओं के लिए 4-दिन का मध्यवर्ती कैलिस्थेनिक्स योजना
वर्कआउट्स
4 सप्ताहोंपुरु षों के लिए 4 सप्ताह का उन्नत कैलिस्थेनिक्स योजना
वर्कआउट्स
4 सप्ताहोंमहिलाओं के लिए 4-सप्ताह का उन्नत कैलिस्थेनिक्स योजना
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4 सप्ताहों