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15 मिनट तक कार्डियो करना
vs. 2 घंटे पैरों का प्रशिक्षण।
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cardio
training legs
2 hours
15 minutes
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मैं 8 मिनट से अधिक कार्डियो करने की कोशिश कर रहा हूँ
घर पर पैरों का प्रशिक्षण का दिन 365
जिम के प्रवेश द्वार से वजन कक्ष तक चलना मेरे लिए इस सप्ताह का कार्डियो है।
दोस्त: शाम 6 बजे कार्डियो?
मेरे दोस्त एक घंटे तक पैरों की ट्रेनिंग करने के बाद
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