आसान और स्वादिष्ट पिज्जा रैप्स 🍕

स्वस्थ खाना खाने का मतलब यह नहीं है कि आपको केवल अंडे के सफेद हिस्से और ब्रोकोली पर ही निर्भर रहना है 😩 अब रचनात्मक होने का समय है और इन पिज्जा रैप्स का आनंद लें 😋 इन्हें आजमाएं और हमें बताएं कि आपको क्या लगता है। * 1 टॉर्टिला * 1 बड़ा चम्मच टमाटर सॉस * 1 चम्मच चेडर * 1 चिकन थाई * 1 बड़ा चम्मच पालक * एक प्याज का बारीक काटा हुआ टमाटर सॉस के मैक्रोज़: * कैलोरी: 260 * प्रोटीन: 24.2g * वसा: 8.4g * कार्बोहाइड्रेट: 19.6g ग्रीक योगर्ट की रेसिपी * 1 टॉर्टिला * 1 बड़ा चम्मच ग्रीक योगर्ट * 1 चम्मच बकरी का पनीर * 1 चिकन थाई * 1 बड़ा चम्मच पालक * एक प्याज का बारीक काटा हुआ ग्रीक योगर्ट के मैक्रोज़: * कैलोरी: 262 * प्रोटीन: 24.5g * वसा: 8.5g * कार्बोहाइड्रेट: 19.1g टमाटर पेस्टो की रेसिपी: * 1 टॉर्टिला * 1 बड़ा चम्मच टमाटर पेस्टो * 1 चम्मच बकरी का पनीर * 1 चिकन थाई * 1 बड़ा चम्मच पालक * एक प्याज का बारीक काटा हुआ टमाटर पेस्टो के मैक्रोज़: * कैलोरी: 324 * प्रोटीन: 24.7g * वसा: 14.1g * कार्बोहाइड्रेट: 21.2g आप यहाँ और भी ऐसी रेसिपी प्राप्त कर सकते हैं 👇 https://www.gymaholic.co/articles/nutrition