घर पर कोर वर्कआउट #12

यह कसरत आपके पूरे कोर को लक्षित करेगी और आपको शक्ति और समतल व्यायाम के साथ समन्वय में सुधार करने में मदद करेगी। इस पूरे सर्किट को 3 से 5 बार दोहराएं। कसरत उपलब्ध है