घर पर कोर वर्कआउट #20

यह एब सर्किट आपको ताकत और आइसोमेट्रिक व्यायाम का उपयोग करके अपने पूरे कोर को लक्षित करने में मदद करेगा। मजबूत छह पैक पाने के लिए इसे तीन से पांच बार दोहराएं। वर्कआउट उपलब्ध है