वर्कआउट

वर्कआउट शुरू करें

31 मि

ट्रेडमिल

टांगें

351 kcal

LISS कार्डियो

यह वर्कआउट इस योजना का हिस्सा है:

पुरुषों के लिए 5-दिवसीय मजबूत जिम योजना

20 वर्कआउट्स

4 सप्ताहों

वार्मअप

LISS कार्डियो

खींचना

वार्मअप

ट्रेडमिल (स्थिर अवस्था)

चलना

2 mसमयकोई उपकरण नहीं

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