वर्कआउट
42 मि
केबल +
लैट्स +
358 kcal
यह वर्कआउट इस योजना का हिस्सा है:
वार्मअप
कलाई का चक्र
विश्राम
90/90 हैमस्ट्रिंग खिंचाव
विश्राम
90/90 हैमस्ट्रिंग खिंचाव
विश्राम
कोहनी पीठ खींचना
विश्राम
कंधे क्रॉस स्ट्रेच
विश्राम
कंधे क्रॉस स्ट्रेच
विश्राम
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