वर्कआउट योजना
16 वर्कआउट्स
4 सप्ताहों
यह एक 4-दिन/सप्ताह योजना है। लेकिन आप जब शुरू करते हैं तो अपना खुद का कार्यक्रम सेट करते हैं।
पुरुषों के लिए 4-दिन का कम प्रभाव वाला जिम योजना
16 वर्कआउट्स|4 सप्ताहों
इसे साझा करें