वर्कआउट
20 मि
कोई उपकरण नहीं
ओब्लिक्स +
108 kcal
यह वर्कआउट इस योजना का हिस्सा है:
कोर
क्रंच
क्रंच
क्रंच
क्रंच
रूसी मोड़
रूसी मोड़
रूसी मोड़
रूसी मोड़
साइड प्लैंक रोटेशन
साइड प्लैंक रोटेशन
साइड प्लैंक रोटेशन
साइड प्लैंक रोटेशन
साइड प्लैंक रोटेशन
विश्राम
साइड प्लैंक रोटेशन
विश्राम
साइड प्लैंक रोटेशन
विश्राम
साइड प्लैंक रोटेशन
विश्राम
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