वर्कआउट्स
4 सप्ताहों
पुरुषों के लिए 4 सप्ताह का ऊपरी शरीर शक्ति निर्माण कार्यक्रम
वर्कआउट्स
4 सप्ताहों
महिलाओं के लिए 4-सप्ताह का बट और कोर बिल्डर
वर्कआउट्स
4 सप्ताहों
21-दिन जिम सीढ़ी चुनौती पुरुषों के लिए
वर्कआउट्स
3 सप्ताहों
महिलाओं के लिए 21-दिन जिम सीढ़ी चुनौती
वर्कआउट्स
3 सप्ताहों
21-दिन का बॉडीवेट लैडर चैलेंज पुरुषों के लिए
वर्कआउट्स
3 सप्ताहों
महिलाओं के लिए 21-दिन का बॉडीवेट लैडर चैलेंज
वर्कआउट्स
3 सप्ताहों
पुरुषों के लिए 5-दिन का डंबल समर श्रेड योजना
वर्कआउट्स
4 सप्ताहों
महिलाओं के लिए 5-दिन का डंबल समर श्रेड योजना
वर्कआउट्स
4 सप्ताहों
4 सप्ताह का पुरुषों का हाइब्रिड जिम और कैलिस्थेनिक्स वसा हानि कार्यक्रम
वर्कआउट्स
4 सप्ताहों