वर्कआउट

वर्कआउट शुरू करें

22 मि

कोई उपकरण नहीं

एब्स +

136 kcal

पूर्ण शरीर का घरेलू व्यायाम #3

वार्मअप

सर्किट 1

सर्किट 2

खिंचाव

वार्मअप

टखने का चक्र

Right side

30 sसमयकोई उपकरण नहीं

टखने का चक्र

Left side

30 sसमयकोई उपकरण नहीं

साइड लेग स्विंग

Right side

30 sसमयकोई उपकरण नहीं

साइड लेग स्विंग

Left side

30 sसमयकोई उपकरण नहीं

बाहु वृत्त

30 sसमयकोई उपकरण नहीं

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