वर्कआउट

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21 मि

कोई उपकरण नहीं

निचला पीठ +

167 kcal

कोर होम वर्कआउट #2

वार्मअप

सर्किट

खींचना

वार्मअप

धड़ घुमाना

15 sसमयकोई उपकरण नहीं

प्लैंक

15 sसमयकोई उपकरण नहीं

साइड प्लैंक

Right side

15 sसमयकोई उपकरण नहीं

साइड प्लैंक

Left side

15 sसमयकोई उपकरण नहीं

विश्राम

1 m

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