वर्कआउट

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31 मि

कोई उपकरण नहीं

एब्स +

355 kcal

घर पर एब वर्कआउट #23

वार्मअप

शक्ति

शांत होना

वार्मअप

धड़ घुमाना

20 sसमयकोई उपकरण नहीं

पार्श्व कूल्हा खोलने वाला

20 sसमयकोई उपकरण नहीं

बाहु वृत्त

20 sसमयकोई उपकरण नहीं

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