वर्कआउट

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1 घं, 7 मि

रेजिस्टेंस बैंड

ग्लूट्स +

822 kcal

मिनी रेजिस्टेंस बैंड ग्लूट्स वर्कआउट #2

वार्मअप

शक्ति

कूलडाउन

वार्मअप

धड़ घुमाना

20 sसमयकोई उपकरण नहीं

पार्श्व कूल्हा खोलने वाला

20 sसमयकोई उपकरण नहीं

साइड लेग स्विंग

20 sसमयकोई उपकरण नहीं

90/90 कूल्हे वार्मअप

20 sसमयकोई उपकरण नहीं

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