वर्कआउट

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25 मि

बारबेल

एब्स +

280 kcal

गतिशील और मजबूत एब वर्कआउट

वार्मअप

शक्ति

ठंडा करना

वार्मअप

धड़ घुमाना

20 sसमयकोई उपकरण नहीं

पार्श्व कूल्हा खोलने वाला

20 sसमयकोई उपकरण नहीं

इंचवर्म

20 sसमयकोई उपकरण नहीं

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