वर्कआउट

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26 मि

कोई उपकरण नहीं

एब्स +

328 kcal

अटूट कोर कसरत

वार्मअप

शक्ति

ठंडा करना

वार्मअप

धड़ घुमाना

20 sसमयकोई उपकरण नहीं

पार्श्व कूल्हा खोलने वाला

20 sसमयकोई उपकरण नहीं

प्लैंक टी रोटेशन

20 sसमयकोई उपकरण नहीं

विश्राम

20 s

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